具体方法是：将韭菜100克,洗净切碎，用醋适量（量以淹没韭菜为宜）浸泡2个小时即可。当鼻出血时吃韭菜喝醋，连用3次即可。

需要注意的是，韭菜加醋有一定的刺激性，胃病患者要慎用。