在做艾灸时，你的身体有些地方会烫、有些地方会出汗，有的位置冒凉风。其实你身体这样那样的反应，都是在诚实地告诉你哪儿出毛病了。那么如何正常把握了解每个反应告诉你的信息呢？又该如何处理这些身体中隐藏的病症呢？

序 反 应 原 因 处 理
1 温热 正常反应，表明体内的经气被激活推动循环起来。 无需处理
2 局部皮肤凉 相应经络不通，阳气到达不了，相应的脏腑功能就会下降。 通络、艾灸
3 烫 经络不通，热无法渗透下去，烫的部位大多是有问题的部位：按下去有疼痛或结节的部位，或是平时不舒服、平时疼痛的部位。 用手揉，提高高度，疏通经络
4 痒 体内有风邪（与肝有关）、与湿有关 用手揉
5 粘汗 湿气重（与脾有关） 继续灸
6 冷汗 寒气重（与肾有关） 继续灸
7 手心冒凉风 体内瘀，有寒气 继续灸
8 鱼际穴冒凉风 肺部有寒气 继续灸
9 百会冒凉风 体内寒气重，阳气少 补阳
10 关节冒凉风 关节内有寒气，容易患关节炎 继续灸
11 三阴交冒凉风 有妇科炎症 继续灸
12 涌泉冒凉风 肾阳虚 继续灸
13 百会冒热风 虚火旺 上焦少灸或不灸，先疏通后再灸；灸滋阴的穴位及下焦为主
14 鱼际冒热风 肺部有热 疏通手太阴肺经，经下焦为主灸或涌泉
15 手心冒热风 心肺火旺 上焦部位少灸或不灸，好转反应后正常灸
16 手心冒汗 心气虚、脾气虚；出粘汗——湿气重；出冷汗——寒气重 继续灸
17 膝盖冒热风 胃火旺 灸中脘泻胃火，少吃辛辣食物
18 涌泉冒热风 肾阴虚 继续灸
19 左热右凉 血瘀或血虚 右侧疏通时多加强
20 右热左凉 气虚或气瘀 右侧疏通时多加强
21 忽冷忽热 阴阳不协调（晚上不睡觉，白天想睡觉） 继续灸
22 灸后皮肤红白相间点 有风邪（与肝有关），且湿气重 红白点会自动消失
23 烦躁 体内有虚火 继续灸，但灸时不灸上焦部位，适当刮痧、拔罐
24 不热 体内寒气重与热抵消；最近太疲劳，气血虚感不明显 加大灸量
25 酸麻胀痛 体内的经气被激发，与病灶的邪气相搏斗时的反应 加大灸量；疏通相关经络
26 越来越凉或冷 体内的经气充足，开始将病气驱除体外了 加大灸量
27 头晕、头胀 下焦部位经络堵塞，艾灸补进的气血全拥到脑部，加上原本脑部经络不通，而导致头晕、头痛现象 头部和手臂进行适当刮痧、按摩；秩序渐进灸，5次后可灸大椎
28 想睡觉 气血补充足后，改善了脑部缺氧状态，使脑部放松进入自然睡眠状态 继续灸
29 鼻流清涕 肺部有寒气，身体免疫力差，近期感冒未愈 加大灸