《西游记》，一部全球华人妇孺皆知的名著，《西游记》，一部二十年前万人空巷的大型电视剧；1988年随着这部传世的神话巨著被搬上电视银屏，中国的亿万观众也记住了六小龄童，马德华，闫怀礼，迟重瑞这四位演员。很多人甚至认为他们就是“悟空”“八戒”“沙和尚”和“唐僧”。这四位演员银屏上神通广大，上天入地，无所不能。
二十年过去了，《西游记》非但没有在观众的记忆中褪色，反而历久弥新，而二十年来六小龄童，马德华，闫怀礼，迟重瑞保持着深厚的友谊，同时也过着不同的生活。不久前这师徒四人作客《中华医药》讲述二十年来他们各自鲜为人知的健康经历。
从当年的毛头小伙子，到现在享誉海内外的“美猴王”，六小龄童塑造的孙悟空，已经被线民评选为“近二十年来难以超越的艺术形象”。至今很多人难忘他那双“火眼金睛”，可是很多人恐怕不知道，当年23岁的六小龄童在出演“美猴王”时候却是高度近视。从高度近视到“火眼金睛”，六小龄童告诉您怎样有一个好眼神。
《西游记》里悟空大战红孩儿的时候，八戒曾用按摩救醒了悟空。而八戒的扮演者马德华先生，他的性格不仅如同“八戒”一样乐观随缘，更难得的是马德华也有一手按摩绝活儿。当年在《西游记》剧组他是剧组里的义务保健医生。圈子里很多著名演员都曾是他按摩的受益者， “会按摩的八戒”向我们透露了治疗偏头痛的小窍门。
当年师徒四人里最壮实的就是沙和尚的扮演者闫怀礼了。健美的体魄曾是他的骄傲，然而一次意外险些令他失去生命。至今70高龄的他正在和一种别名“蜂窝肺”的疾病作斗争。闫怀礼先生究竟怎样失去了健康？无形的空气污染让我们倍感不安。
二十年来，外表上变化最小的就是迟重瑞先生了。他依然风度翩翩，甚至更有魅力。说起他的养生之道，我们发现竟然是一种名贵木材，而且用法特殊，效果神奇。很多人知道硬木的收藏有市场价值，殊不知很多硬木还是健康的守护神。