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坚持拍打1年半,血压稳定,头发变黑,头皮的老年斑消失
时间:2021-08-07 20:54:53,点击:4853
编者按
榜样的力量是无穷的,作者在听朋友说起邻居坚持全身拍打50年保持健康的事迹后,对坚持拍打很有动力,通过1年多的努力,不仅头发变黑不少,血压也稳定了许多。现在他还继续坚持拍拉,相信他能有更大的收获。
我今年57岁,从18年10月份开始拍打。一直坚持到现在。
为什么坚持拍打呢?我有个朋友今年62岁,在他7-8岁时候,他有个邻居40多岁,每天在合院子里用手掌全身拍打约一小时,拍打后全身出汗。现在过了50多年了,邻居今年95岁,还在坚持拍打,手脚还利索。
我拍打头部平均每个星期拍三次,每次20分钟至40分钟,我拍打时很用力的。
拍打要循序渐进,新手不建议模仿,拍头前先拍透通用部位
我有高血压三年多,拍打后血压是平稳多了。头皮上原来有很多的老年斑,现在基本上没有了,原来有很多的白头发也变黑了。
一开始拍头的时候不清楚拍打后皮肤为什么变粗糙了,现在我知道应该是毛细血管里的垃圾被拍出来了。毛细血管垃圾肯定是多的,脉搏血管好比大海,毛细血管好比小沟,大海在流动,把垃圾全冲到了毛细血管,然后毛细血管堵了,身体每况愈下了。
拍打后的部位舒服,是微循环得到改善,长期坚持,身体就好了。
今天早上用大黄拍拍打头部约40分钟,有奇怪的感觉,结束半小时之后感觉头上有虫子往外飞出来一样,我还用手去拂,这种感觉从拍打至今已经有不下十次了。我想这也是在改善头部的微循环吧。
最后放一张最近的照片,我没有染发,但头上的白发已经越来越少了。
由楼先生的群分享整理
2020年4月22日
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