编者按
很多人坚持不了拉筋拍打,所以效果不佳;反之,坚持拍打拉筋的人,不但在心法和手法上有所提高,而且整个人是由内向外的改变,就如下面这位学员一样,参加几期的地毯班,全身从头到脚拍打了几遍,每次拍打至少都有1小时,多则好几个小时,一年半的时间,整个人改头换面。
她说,“我相信拍打拉筋,所以我坚持着,也收获了不少成果:身体淤堵逐渐减少,经络也在疏通,精神状态好了,我走路腰杆直了,身体由原来亚健康的状态转变为健康了。参加同学聚会,他们都说我皮肤比之前好了”......
刘英教练,各位朋友们大家好,我是刘,是一名拍打拉筋的老学员了。
今天与大家分享我在这一年半的时间里,坚持拍打拉筋的收获,希望能给大家一点启发。
我今年56岁了,是个养生的爱好者,看过各种各样的养生书籍,如中里巴人的《求医不如求已》,《不生病的智慧》,《养生就是养阳气》等等。
在去年疫情期间,我有幸接触了拍打拉筋,对拍打拉筋自愈法的原理、理念非常认可,也十分认同,立即付诸实践,报名参加2期心法班,4期地毯班。没报班的时候,我也一直坚持拍打拉筋,这一年半的坚持,使我收获了一个健康、乐观的自己。
我们每个人对自己的身体并不十分了解,只有出现相关症状,或用医学手段检测出病例指标时,才会开始关注身体。然后改变这种状况,往往是头痛医头,脚痛医脚,而不知一种病症或病名背后可能有多种原因导致不一定是病的实质,我也一样对自己的身体并不十分了解。
自认为自己的身体还可以,只是处于亚健康的状态。通过不断参加拍打拉筋的实践过程中,我才对自己的身体有了一定的认识。尤其是参加过这几期的3小时拍打班、地毯轰炸班,我才知道自己的身体有多么淤堵。
每每拍打出痧时往往都是惨不忍睹,可以说自己身体的每一处都是淤堵, “痧气”无处不在。身体的每一处淤堵,那都是一颗颗隐形的定时炸弹,现在想想都后怕,自己的身体真有那么健康吗?其实身体经络的淤堵,就是疾病形成的原因吧?现在我非常庆幸,及时遇到了拍打拉筋。
我在参加了第一期、第二期的地毯轰炸班时,我都是用手拍打的,出痧非常壮观:紫包、黑包、深色的紫豆印包、白痧等等,真是应有尽有,让人难以想象。有时,自己也会被身上各种各样的痧惊吓到。
到了第三期地毯班的时候,我改变了拍打方式,因为用手拍,拍不出多少痧了,由原来用手拍,改为手和拍子混合双拍,我先用手拍10分钟预热,再用拍子接着拍,痧才会如约而至,但痧的颜色形状都发生了改变,颜色由原来第一期的黑豆紫豆,变为现在的淡青色淡灰色的大包,化痧也越来越快。下面是我从第一期到第四期地毯班拍打左胳膊内侧图片。
同一位置,4次拍打颜色、形状的变化
从这个图片看,我们就能明显看出痧的变化。从第一期到第四期,痧由原来的惨不忍睹到慢慢地变得越来越淡,越来越少。从这几张图片,也能看出我身体的瘀堵也在逐渐疏通啦。
我自己非常庆幸,遇到这个拍打拉筋,使自己在拍拉的过程中,不知不觉用自愈法自愈了自己已知和未知潜在的相关病症。要不是拍打左胳膊内侧,我都没想到自己的心经竟淤堵得这般严重,现在想想我都感到后怕,还好遇到了拍打拉筋,化解了我身体潜在的病症,拍打拉筋使我很开心。
我相信拍打拉筋,所以我坚持着,也收获了不少成果:身体淤堵逐渐减少,经络也在疏通,精神状态好了,我走路腰杆直了,身体由原来亚健康的状态转变为健康了。在过去,我走路的时候背有点弯,但自从拍打拉筋后,我感觉到背比以前直了,这一点让我感到很惊奇。
除了这个惊奇,还有一个开心的收获,那就是我脸部的皮肤比原来白又细腻,就连我们单位的同事见了我都说,你的脸变化真大啊,你是用什么化妆品啊?听了他们的赞美,我心里美滋滋地说,“我没有使用化妆品,就是用维E微C抹手抹脸,加上每天拍打拉筋”。他们听了非常惊奇地看着我,都赞叹拍打拉筋的神奇,而且都觉得现在的我脸部肤色,由内向外表现出来,比花钱到美容院打美容针效果来得好。
在同学聚会时,我发现好多同学的身体都出现了这样或那样的问题,而我在拍打拉筋后,亚健康状态的小毛小病基本上没有了。有了这样的对比,我心里很感恩拍打拉筋,感恩自己坚持拍打拉筋,使自己的身体越来越健康。
拍打拉筋就是我健康的基石,在拍打拉筋的过程中,看到身体的於堵,我知道,心里的成分占很大比例。年轻时无知,不懂得爱惜自己,也不懂得情绪会对身体有多大的伤害。现在知道了,其实你的每份快乐,每份忧愁,每份生气,每份恼怒,每份烦恼,身体都会有记忆,你如何对待身体,身体就会如何回馈你,学习了心法,自己对忏悔感恩有了更深的理解。
我每天坚持拉筋拍打,有将近一年半的时间了。不报班的时候,有时间我都会坚持,这就是坚持一年半给我带来的健康身体,还有一个乐观自信的我。我非常感恩,今天我想送给大家一句话,就是最近很火的一句话:健康就是存款,快乐就是利息,照顾好自己,又有存款又有利息,世界才会属于你。
拍打拉筋就是我健康的基石,只要坚持,健康和快乐一定会伴随着我们每一个人。谢谢大家的聆听,我的分享就到这里,再次感恩大家。
刘
2021.8.10
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