我的亲身经历，今年26了，15岁开始手淫，中学很频繁，大学后来相对少了，现在还是戒不了。从小手足多汗，手脚汗都特别多。记得小时候冬天脱了袜子脚趾和脚底都是白的，写作业时要用纸垫在手下，不然会弄湿本子。小学开始体育从来没有及格过，跳不远，跑的慢，比别人相差太多。大家说这是从小就体虚的表现么？虚亢和阳强易举类似么？

我现在身体各种症状，还是不能完全戒掉！这些年历经磨难，厄运连连，精神萎靡，意志消沉，有心无力，身体和心里备受煎熬！！！

记住，精满不思淫。